ease助眠(ease睡眠) v3.4.1 安卓版

ease助眠

是一款用于改善用户日常睡眠质量问题的软件。科学缓解您日常的焦虑和压力，有效改善睡眠质量，解决您的入门难题。同时，也能为自己营造良好的心态。

ease官方版介绍

ease是一款专注于改善睡眠、放松减压的软件，帮助您摆脱入睡困难，获得更好的睡眠质量；帮助您释放工作、生活和学习中的压力，缓解焦虑情绪，让每一天都获得轻松愉快的感觉。

适用人群

1. 经验丰富的冥想练习者

2、失眠、入睡困难者

3.无法摆脱焦虑的人

4、压力大、自我调节困难者

软件功能

【减压】

原创内容，每日更新

【助眠】

独家内容，每周更新

【减压音乐】

原创音乐让您放松、有趣、专注等等

【助眠音乐】

专属助眠音乐，助你忘记烦恼，安心入眠

【助眠白噪声】

专业制作睡前白噪音，带你进入安静放松的场景

【Daily Ease】

每天更新10分钟放松练习，让你回归平静的自己，每天学习新技能

【助眠冥想】

深度睡眠、再入睡、改善睡眠的特色原创课程和练习，陪你调整睡眠习惯，练习睡眠技巧

【睡眠故事】

专业为睡前打造的原创故事，带你欣赏风景，体验艺术，回归自然生活，在唯美的故事中快速入睡

【冥想练习】

100+专业冥想练习内容，帮你调节工作压力、对未来的焦虑、家庭关系情绪等。

更新内容

v3.3.1 版本

修复已知问题